HypnoBirthing Onlinekurse für eine Geburt die du liebst…
HypnoBirthing Onlinekurs: Gesamtprogramm
- Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Inhalte.
- Inkl. aller auf dieser Seite angebotenen Onlinekurse mit den hier beschriebenen Inhalten.
- „Visualisierung“ – Achtsamkeits- und Entspannungsübung, schaffen eines inneren Entspannungs-/ Gebärraumes, intensive praktische Atemübungen und intensive Durchführung durch den Ablauf der Geburt.
- Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
- „Regenbogenentspannung“ zum Download.
- Geburtswünsche, Infos zum Thema Einleitung der Geburt, sowie intensive Entspannungs- und Visualisierungsübungen.
- Rolle und Einbindung deines Geburtsbegleiters, Light-Touch-Massage, Haltungsempfehlungen und Geburtspositionen.
- Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
- Mehr Infos hier.
Mentale Geburtsvorbereitung
- Video-Selbstlernkurs mit 4 Modulen und insgesamt 17 Lektionen:
- Intensive Auseinandersetzung mit deinen Gedanken, Definition deiner Ziele, Anleitung zur individuellen Veränderung – zu deinen hilfreichen Gedanken.
- Entscheidung, Abgrenzung und Umsetzung für deinen Erfolg.
- Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
- Beziehung zu deinem Baby, die Wahl deiner Geburtsbegleiter und was du erleben möchtest.
- Deine Geburtsreise wahr werden lassen.
- Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
- Mehr Infos hier.
HypnoBirthing Basics
- Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Grundlagen.
- 11 kurze, verständliche Videos als wichtige Grundlage für deine selbstbestimmte Geburt mit folgenden Inhalten:
- Erleben der Einflussnahme die du während deiner Geburt hast.
- Aufklärung über deinen Körper während der Geburt.
- Zusammenhang zwischen Angst und Schmerz verstehen und auflösen.
- Drei effektive Atemübungen für die Geburt erlernen.
- Vier Geburtsvideos, die deutlich machen, wie es anders geht.
- Inkl. „Suggestionen“ – fünf Audio-und pdf-Dateien zum Hören, Vorlesen lassen und genießen, sowie eine intensive Entspannungübung.
- Inkl. „Wunschgeburt“ – Geburtswünsche definieren, formulieren und kommunizieren.
- Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
Suggestionen
- Fünf Audio- und pdf-Dateien zum Hören, Vorlesen lassen und genießen:
- Suggestionen:
- …für deine Schwangerschaft.
- …während der Öffnung deines Muttermundes
- …während der Geburt deines Babys.
- …nach der Geburt.
- …für die Zeit im Wochenbett.
- Unterstützt dein Unterbewusstsein die Geburt zu erleben, die du dir wünschst.
- Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
Wunschgeburt
- Video-Selbstlernkurs für deine Geburtswünsche mit folgenden Inhalten:
- Klarheit über deine Wünsche für die Geburt.
- Formuliere deine Wünsche, mithilfe des pdf- und Word-Dokuments „Deine Geburtswünsche“.
- Kommunikation deiner Wünsche in der Klinik (oder gegenüber der Hebamme), damit sie während deiner Geburt genau so umgesetzt werden.
- Argumentationshilfen für deinen Geburtbegleiter(in).
- Zwei Erklär-Videos und ein pdf- und Word-Download.
- Vier Geburtsvideos, die deutlich machen, wie es anders geht.
- Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.