Möchtest du dich individuell auf deine bevorstehende Geburt vorbereiten?
Aktuell biete ich keine Gruppenkurse an. Dafür gibt es den HypnoBirthing Einzelkurs zum Preis von 790 €.
Du bekommst zwei Einzelsitzungen zur individuellen Vorbereitung über Zoom (virtueller Kursraum) oder persönlich in meiner Praxis in Hannover. Und natürlich alle HypnoBirthing Onlinekurs-Inhalte (siehe unten).
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HypnoBirthing Onlinekurse für eine Geburt die du liebst…
HypnoBirthing Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung
- Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Inhalte.
- Inkl. aller auf dieser Seite angebotenen Onlinekurse mit den hier beschriebenen Inhalten.
- „Visualisierung“ – Achtsamkeits- und Entspannungsübung, schaffen eines inneren Entspannungs-/ Gebärraumes, intensive praktische Atemübungen und intensive Durchführung durch den Ablauf der Geburt.
- Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
- „Regenbogenentspannung“ zum Download.
- Geburtswünsche, Infos zum Thema Einleitung der Geburt, sowie intensive Entspannungs- und Visualisierungsübungen.
- Rolle und Einbindung deines Geburtsbegleiters, Light-Touch-Massage, Haltungsempfehlungen und Geburtspositionen.
- Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
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Mentale Geburtsvorbereitung
- Video-Selbstlernkurs mit 4 Modulen und insgesamt 17 Lektionen:
- Intensive Auseinandersetzung mit deinen Gedanken, Definition deiner Ziele, Anleitung zur individuellen Veränderung – zu deinen hilfreichen Gedanken.
- Entscheidung, Abgrenzung und Umsetzung für deinen Erfolg.
- Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
- Beziehung zu deinem Baby, die Wahl deiner Geburtsbegleiter und was du erleben möchtest.
- Deine Geburtsreise wahr werden lassen.
- Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
- Mehr Infos hier.
HypnoBirthing Basics
- Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Grundlagen.
- 11 kurze, verständliche Videos als wichtige Grundlage für deine selbstbestimmte Geburt mit folgenden Inhalten:
- Erleben der Einflussnahme die du während deiner Geburt hast.
- Aufklärung über deinen Körper während der Geburt.
- Zusammenhang zwischen Angst und Schmerz verstehen und auflösen.
- Drei effektive Atemübungen für die Geburt erlernen.
- Vier Geburtsvideos, die deutlich machen, wie es anders geht.
- Inkl. „Suggestionen“ – fünf Audio-und pdf-Dateien zum Hören, Vorlesen lassen und genießen, sowie eine intensive Entspannungübung.
- Inkl. „Wunschgeburt“ – Geburtswünsche definieren, formulieren und kommunizieren.
- Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.