Möchtest du dich individuell auf deine bevorstehende Geburt vorbereiten?

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Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Inhalte.
Inkl. aller auf dieser Seite angebotenen Onlinekurse mit den hier beschriebenen Inhalten.
„Visualisierung“ – Achtsamkeits- und Entspannungsübung, schaffen eines inneren Entspannungs-/ Gebärraumes, intensive praktische Atemübungen und intensive Durchführung durch den Ablauf der Geburt.
Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
„Regenbogenentspannung“ zum Download.
Geburtswünsche, Infos zum Thema Einleitung der Geburt, sowie intensive Entspannungs- und Visualisierungsübungen.
Rolle und Einbindung deines Geburtsbegleiters, Light-Touch-Massage, Haltungsempfehlungen und Geburtspositionen.
Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
Mehr Infos hier.

Video-Selbstlernkurs mit 4 Modulen und insgesamt 17 Lektionen:
Intensive Auseinandersetzung mit deinen Gedanken, Definition deiner Ziele, Anleitung zur individuellen Veränderung – zu deinen hilfreichen Gedanken.
Entscheidung, Abgrenzung und Umsetzung für deinen Erfolg.
Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
Beziehung zu deinem Baby, die Wahl deiner Geburtsbegleiter und was du erleben möchtest.
Deine Geburtsreise wahr werden lassen.
Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
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Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Grundlagen.
11 kurze, verständliche Videos als wichtige Grundlage für deine selbstbestimmte Geburt mit folgenden Inhalten:
Erleben der Einflussnahme die du während deiner Geburt hast.
Aufklärung über deinen Körper während der Geburt.
Zusammenhang zwischen Angst und Schmerz verstehen und auflösen.
Drei effektive Atemübungen für die Geburt erlernen.
Vier Geburtsvideos, die deutlich machen, wie es anders geht.
Inkl. „Suggestionen“ – fünf Audio-und pdf-Dateien zum Hören, Vorlesen lassen und genießen, sowie eine intensive Entspannungübung.
Inkl. „Wunschgeburt“ – Geburtswünsche definieren, formulieren und kommunizieren.
Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.