HypnoBirthing Onlinekurse für eine Geburt die du liebst…

HypnoBirthing Onlinekurs: Gesamtprogramm

  • Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Inhalte.
  • Inkl. aller auf dieser Seite angebotenen Onlinekurse mit den hier beschriebenen Inhalten.
  • „Visualisierung“ – Achtsamkeits- und Entspannungsübung, schaffen eines inneren Entspannungs-/ Gebärraumes, intensive praktische Atemübungen und intensive  Durchführung durch den Ablauf der Geburt.
  • Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
  • „Regenbogenentspannung“ zum Download.
  • Geburtswünsche, Infos zum Thema Einleitung der Geburt, sowie intensive Entspannungs- und Visualisierungsübungen.
  • Rolle und Einbindung deines Geburtsbegleiters, Light-Touch-Massage, Haltungsempfehlungen und Geburtspositionen. 
  • Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
  • Mehr Infos hier.

Mentale Geburtsvorbereitung

  • Video-Selbstlernkurs mit 4 Modulen und insgesamt 17 Lektionen:
  • Intensive Auseinandersetzung mit deinen Gedanken, Definition deiner Ziele, Anleitung zur individuellen Veränderung – zu deinen hilfreichen Gedanken.
  • Entscheidung, Abgrenzung und Umsetzung für deinen Erfolg.
  • Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
  • Beziehung zu deinem Baby, die Wahl deiner Geburtsbegleiter und was du erleben möchtest.
  • Deine Geburtsreise wahr werden lassen. 
  • Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
  • Mehr Infos hier.

HypnoBirthing Basics

  • Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Grundlagen.
  • 11 kurze, verständliche Videos als wichtige Grundlage für deine selbstbestimmte Geburt mit folgenden Inhalten:
  • Erleben der Einflussnahme die du während deiner Geburt hast.
  • Aufklärung über deinen Körper während der Geburt.
  • Zusammenhang zwischen Angst und Schmerz verstehen und auflösen.
  • Drei effektive Atemübungen für die Geburt erlernen.
  • Vier Geburtsvideos, die deutlich machen, wie es anders geht.
  • Inkl. „Suggestionen“ – fünf Audio-und pdf-Dateien zum Hören, Vorlesen lassen und genießen, sowie eine intensive Entspannungübung.
  • Inkl. „Wunschgeburt“ – Geburtswünsche definieren, formulieren und kommunizieren.
  • Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.

Suggestionen

  • Fünf Audio- und pdf-Dateien zum Hören, Vorlesen lassen und genießen:
  • Suggestionen:
  • …für deine Schwangerschaft.
  • …während der Öffnung deines Muttermundes
  • …während der Geburt deines Babys.
  • …nach der Geburt.
  • …für die Zeit im Wochenbett.
  • Unterstützt dein Unterbewusstsein die Geburt zu erleben, die du dir wünschst.
  • Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.

Wunschgeburt

  • Video-Selbstlernkurs für deine Geburtswünsche mit folgenden Inhalten:
  • Klarheit über deine Wünsche für die Geburt.
  • Formuliere deine Wünsche, mithilfe des pdf- und Word-Dokuments „Deine Geburtswünsche“.
  • Kommunikation deiner Wünsche in der Klinik (oder gegenüber der Hebamme), damit sie während deiner Geburt genau so umgesetzt werden.
  • Argumentationshilfen für deinen Geburtbegleiter(in).
  • Zwei Erklär-Videos und ein pdf- und Word-Download.
  • Vier Geburtsvideos, die deutlich machen, wie es anders geht.
  • Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.

Du fragst dich, ob es möglich ist individuell und persönlich mit mir zu arbeiten?

Ja, sehr gern. In meiner Praxis in Hannover oder online über die Plattform Zoom. Mehr Infos hier oder schreib mir eine Email.