Möchtest du dich individuell auf deine bevorstehende Geburt vorbereiten?

Aktuell biete ich keine Gruppenkurse an. Dafür gibt es den HypnoBirthing Einzelkurs zum Preis von 790 €.

Du bekommst zwei Einzelsitzungen zur individuellen Vorbereitung über Zoom (virtueller Kursraum) oder persönlich in meiner Praxis in Hannover. Und natürlich alle HypnoBirthing Onlinekurs-Inhalte (siehe unten).

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HypnoBirthing Onlinekurse für eine Geburt die du liebst…

HypnoBirthing Onlinekurs zur Geburtsvorbereitung

  • Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Inhalte.
  • Inkl. aller auf dieser Seite angebotenen Onlinekurse mit den hier beschriebenen Inhalten.
  • „Visualisierung“ – Achtsamkeits- und Entspannungsübung, schaffen eines inneren Entspannungs-/ Gebärraumes, intensive praktische Atemübungen und intensive  Durchführung durch den Ablauf der Geburt.
  • Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
  • „Regenbogenentspannung“ zum Download.
  • Geburtswünsche, Infos zum Thema Einleitung der Geburt, sowie intensive Entspannungs- und Visualisierungsübungen.
  • Rolle und Einbindung deines Geburtsbegleiters, Light-Touch-Massage, Haltungsempfehlungen und Geburtspositionen. 
  • Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
  • Mehr Infos hier.

Mentale Geburtsvorbereitung

  • Video-Selbstlernkurs mit 4 Modulen und insgesamt 17 Lektionen:
  • Intensive Auseinandersetzung mit deinen Gedanken, Definition deiner Ziele, Anleitung zur individuellen Veränderung – zu deinen hilfreichen Gedanken.
  • Entscheidung, Abgrenzung und Umsetzung für deinen Erfolg.
  • Auseinandersetzung mit deinen Ängsten.
  • Beziehung zu deinem Baby, die Wahl deiner Geburtsbegleiter und was du erleben möchtest.
  • Deine Geburtsreise wahr werden lassen. 
  • Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.
  • Mehr Infos hier.

HypnoBirthing Basics

  • Video-Selbstlernkurs aller HypnoBirthing Grundlagen.
  • 11 kurze, verständliche Videos als wichtige Grundlage für deine selbstbestimmte Geburt mit folgenden Inhalten:
  • Erleben der Einflussnahme die du während deiner Geburt hast.
  • Aufklärung über deinen Körper während der Geburt.
  • Zusammenhang zwischen Angst und Schmerz verstehen und auflösen.
  • Drei effektive Atemübungen für die Geburt erlernen.
  • Vier Geburtsvideos, die deutlich machen, wie es anders geht.
  • Inkl. „Suggestionen“ – fünf Audio-und pdf-Dateien zum Hören, Vorlesen lassen und genießen, sowie eine intensive Entspannungübung.
  • Inkl. „Wunschgeburt“ – Geburtswünsche definieren, formulieren und kommunizieren.
  • Zeitlich unbegrenzten Zugriff auf alle Inhalte.