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Ja und nein. 😉 Meditieren, dabei an "nichts" denken und hoffen, dass die Geburt gut läuft? Das funktioniert wohl für die Wenigsten. Viele Menschen glauben, das Ziel während der Meditation sei, an "nichts" zu denken. In der Regel sind diese Menschen schnell...

Diese 3 Expertinnen verraten worauf es ankommt! Du bist schwanger und fragst dich, welcher der für dich richtige und passende Ort ist, um dein Baby zur Welt zu bringen? Bist du dir unsicher, auf was du bei der Wahl des Geburtsortes achten solltest? Fragst du dich...

In meinen HypnoBirthing Kursen erlebe ich immer wieder eine große Unsicherheit bei der Wahl des Geburtsortes. Viele Frauen fühlen sich nicht gut informiert, über die ihnen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten. Die Unsicherheit darüber, was wichtig sein könnte für...

Wer ist denn heute noch entspannt? Vermutlich die Wenigsten. Stress steht für viele an der Tagesordnung und wird als ganz normal empfunden. Gehört eben dazu. Ist eben so. So ist das Leben nun mal. Viele wünschen sich mehr Entspannung. Vor allem in der Schwangerschaft,...

Bestimmt hast du dich das auch schon gefragt. Hast du Angst vor dem Tag deiner Geburt, der möglicherweise der schmerzhafteste Tag deines Lebens werden wird? Überlegst du, ob eine PDA oder ein Kaiserschnitt die bessere Wahl sind? Weißt du nicht, wie du die Geburt...

Geht es dir auch so, dass ständig Menschen auf dich zukommen und dir von ihren Geburts-Horrorstories erzählen? Das ist genau das, was du als Schwangere so absolut gar nicht brauchst!  Ich erlebe das so häufig! Daher formuliere ich diesen Blog-Artikel bewusst...

Ja, ich habe mir den Weisheitszahn mit Hypnose, ohne künstliche Betäubung ziehen lassen. In diesem Artikel erkläre ich, wie das geht und wie du diese Methode auch für deine (schmerzfreie) Geburt anwenden kannst. Solltest du den ersten Teil noch nicht gelesen haben,...

In meinen HypnoBirthing-Kursen bringe ich die TeilnehmerInnen in tiefe Hypnose, in das so genannte hypnotische Koma. Dort ist das Schmerzempfinden vollständig ausgeschaltet, sodass diese Methode während der Geburt bei eventuell auftretenden unangenehmen Gefühlen...

Ja - eine Geburt ist etwas ganz natürliches, normales und gesundes. Nur haben die meisten Frauen „verlernt“ wie es geht. Viele vertrauen heute Maschinen mehr, als ihren eigenen Gefühlen -und genau das ist das Problem. Versteht mich nicht falsch, ich finde es...

Du willst eine entspannte Geburt? Darf man sowas überhaupt wollen? Wurde uns nicht schon als Kind gesagt, "Kinder die zu viel wollen, kriegen gar nichts"? Ich finde, du darfst wollen, viel wollen sogar! Ich ermutige meine Kinder dazu klar auszudrücken, was sie wollen...